• 毎晩、晩酌している
• ストレスでつい食べ過ぎてしまう
• 毎日甘いもの・揚げ物・炭酸飲料を食べている

という人は、知らない間に身体の健康が損なわれている可能性があり注意が必要です。今や2人に1人は癌になる時代。医療は発達しているのに、医療費は増える一方で病気になる人は後を絶ちません。

「自分は大丈夫」と、今のまま健康に気をつけない生活を続けると、いつか病気になってしまうリスクが高まります。

“健康が全てではないが、健康を失えば全て失う”という言葉の通り、健康は人生において何より重要と言っても過言ではありません。

でも、ほとんどの人が病気になってから慌てて、「なんで自分だけが？」と嘆き、それまで健康に気を使ってこなかったことを悔やみます。病気になったり健康を損なったりしてから気を使い始めるのでは遅いのです。